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正しい姿勢をつくるコツ ☆

ari☆アンチエイジングブログ

8月の終わりからホットヨガを始めて、
ちょうど3ヶ月たちました

始めたばかりの時の写真と比べると
姿勢がぜんぜん違うのがわかってビックリ

腰が立っていなくて、
姿勢が悪かったんですね・・・

全く気づきませんでした

ヨガをしているうちに
自然と正しい姿勢が保てるように
なっていったんだと思います

姿勢が変わると
体型も変わってくるようで、

ジーンズ姿の私を見て
「おしりが小っちゃくなった!」って
主人が驚いてます(笑)


正しい姿勢をつくるコツとしては

・ あごを引き
・ 猫背にならないように、肩を後ろに開き
・ 下腹部に力を入れ、
お尻を引っ込めて立つようにする

正しい姿勢は
美しいボディラインを作るだけでなく、
肩こりや腰痛、頭痛、生理痛を
軽減してくれるそうです。

ヨガをしていなくても
常に心がけていたいですね

私も引きつづき頑張ります




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UNIQLO カシミアニットで冬コーデ☆

ari☆アンチエイジングブログ

昨日のコーデです。

ストール・・・NOLLEY'S
トップス・・・UNIQLO
ボトム・・・UNIQLO
ブーツ・・・UGG

トップスもボトムもUNIQLOの
プチプラコーデ

今回着ているのは カシミアニットです。

シンプルなデザインで着回しが利くうえに
とっても暖かくて感動

今日まで2000円引きだったので、
Vネックの白も買ってしまいました


シンプルなニットの時は
ストールをアクセントに。

ari☆アンチエイジングブログ

マフラーだとこのボリュームは出ないので、
ストールで巻くのが最近のお気に入りです


今日はとってもいいお天気!
皆さんステキな1日をお過ごしくださいね












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ファンデーション変えました ☆

ari☆アンチエイジングブログ

ファンデを変えました

新しく使い始めたのは・・・

【 エスティローダー 】
ダブル ウェア
ステイ イン プレイス メークアップ


2年ほど、
『 クレ・ド・ポー ボーテ 』 の
タンナチュレールサティネ を愛用していましたが、
値段がと~~っても高いので、

もっと安くて良い物はないか・・・と
ずっと探していたんです。

そして見つけたのがこちら

口コミでの評価が高く、
さらにネットだと 33%OFF だったので、
思い切って使ってみたら
とっても良くて大成功でした

化粧崩れしにくく、
乾燥も気になりませんでしたよ

厚塗りに見えない
自然なカバー力も優秀

値段が倍以上違うのに
クレ・ド・ポー以上に満足しています

肌質などにより個人差があると思うので、
気になる方は
まずエスティローダーのカウンターで
試してみてくださいね!



ここで33%OFFでした







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Xmas ツリーがボロボロに・・・ ☆

ari☆アンチエイジングブログ

昨日はクリスマスツリーを出そうと
楽しみにしていたのですが、

出した途端、
モコとルルの襲撃にあいボロボロに・・・

16年前、
息子が生まれた年に購入した
180㎝の大きなツリー

毎年 猫たちに登られて、
だいぶ疲れた様子だったので、
新しいツリーを買いに主人と出かけました


今は安くてかわいいオーナメントが
たくさん売られているんですね

ari☆アンチエイジングブログ

飾りつけも毎年同じだったので、
心機一転、全部新しく買い替えました

飾るのが楽しみ

家に帰ったのが遅くなり、
昨日は飾りつけが出来ませんでしたが、
新しいツリーは壊さないでほしいな・・・


さて、今日は三連休最終日。
私は仕事です(涙)

皆さんは楽しい休日をお過ごしくださいね





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透明感アップ!クリームチークの使い方☆

ari☆アンチエイジングブログ

乾燥する季節にピッタリの
クリームチーク

チークというと、
ファンデの後に塗る方が多いと思いますが、
クリームチークの場合は、
順番を変えた方がキレイに仕上がるんです。

パウダーファンデなら、
下地を塗った後にクリームチークを使い
その上からファンデーションをのせると
血色のよい肌が出来上がります

クリームファンデなら、
ファンデーションを塗ったあと
すぐにクリームチークをのせ、
ファンデとよくなじませると
自然に仕上がりますよ

笑った時に一番高くなる頬の部分を中心に
ポンポンと指でなじませながらのせていきます。

ファンデ前にのせるので、
少し濃い色のカラーを選んだほうが、
仕上がりの色は自然に見えます

チークの使い方で
肌の透明感も変わって見えるので、
クリームチークをお持ちの方は
試してみてくださいね









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Bag についてのお返事☆

ari☆アンチエイジングブログ

先日、メールフォームから
ご質問いただきました。

ari☆アンチエイジングブログ

いつも見ていただいて嬉しいです。
ありがとうございます

以前 紹介したフェイクファーのバッグ
もちろん今年も使いますよ!

中でもカゴバッグは
存在感があるので、
シンプルなコーデのアクセントにしたい時に
活躍してくれると思います

使う時期については、
私はあまり気にせずに
真冬でも使っていますよ

上の写真のカゴバッグは
3年くらい前の物ですが、
プチプラだったせいか、
持ち手がすぐに取れてしまったんです。

それでもとても気に入っているので
何度も自分で直して今も使っています

お買い物は迷っちゃいますよね・・・

お気に入りの物が見つかりますように







ロコンド 日本最大級の靴とファッションの通販サイト





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今だけ限定デザイン!プラセンタつぶ5000☆

ari☆アンチエイジングブログ


愛飲中の 『 プラセンタつぶ5000 』

ただいま、お試しサイズで
ハローキティ 限定デザイン
発売されていました

持ち歩く時などは
パッケージが可愛い方がいいですよね

この 『 プラセンタつぶ 5000 』 は、
お肌のためだけでなく
健康な髪を保つためや、
冷え性対策など、
体全体を内側からケアするために続けています。

アミノ酸やビタミンなどが
豊富に含まれているので、
仕事が忙しい時は
忘れずに摂るようにすると
疲れが肌に出ないので助かっています


気になる方は
ぜひ試してみてくださいね↓

【 プラセンタつぶ5000 ハローキティ限定デザイン】

キティちゃんのデザインは
数量限定なのでお早目に









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パールで華やかに 秋コーデ ☆

ari☆アンチエイジングブログ

火曜日に展示会があったので
その時のコーデです。

トレンチコートの上に
お気に入りのストール

ポイントはアクセサリーで
ピアス、ネックレス、リング
すべてバールで揃えました。

シンプルなファッションも
パールを合わせることで
華やかな印象になりますね


パールのリングは
BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS

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4本セットになっているので、
単品で使ったり、
重ねてつけてボリュームを出したり、
いろいろ楽しめて応用力もバツグンです













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ふんわり香る ハンドクリーム ☆

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ハンドクリームについて ご質問をいただきました。
ありがとうございます

いま私が使っているのが、
【 ジュリーク 】
ハンドクリーム ローズ


とっても気に入っていて
今回 2回目のリピートです

ローズ、カレンドラ、ビオラなどの
ハーブエキスが配合されたハンドクリーム。

ローズの香りがとっても上品で、
仕事中もほのかに香る手元に癒されています。

最初は少しベタつく感じがありますが、
よ~くなじませると潤いはしっかりと
長時間保ちますよ

お出かけの際に欠かせないので
バッグの中にいつも常備しています













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Naw nail ☆

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今回のネイルです。

肌になじむ
グレージュのワンカラー
ナチュラルでとってもかわいい色です。

最近 爪が伸びるのが早いので
ギリギリまで短くしてもらいました。

お気に入りの大きなストーンをつけて
華やかな印象に

自分の指先は
いつも視界に入るので、
キレイにしていると
モチベーションが上がりますね

今週も頑張ります





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気分スッキリ!メンテナンスデー ☆

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お休みの昨日は

12:30 ~ ネイルサロン
15:00 ~ 美容院
17:30 ~ ホットヨガ

・・・とメンテナンスに大忙しの一日でした

伸びきっていたネイルがキレイになり、
チラッと出てきた白髪が染まり、
トリートメントで髪がツヤツヤになり、

そして、3日ぶりのホットヨガで
体がスッキリ

もうこれ以上のリフレッシュはありません


自分の用事を一気に済ませたので、
今日はのんびり掃除や洗濯、
家族の時間を楽しみたいと思います

皆さんもよい休日を




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休日 ショッピング ☆

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3連休、
皆さんのんびりできましたか?

私は2連休でしたが、
映画を観たり、買い物したり
楽しく過ごせました

そんな休日に
ZARA でシンプルなニットを購入

冬のコーデで活躍してくれそうで
今から楽しみです


大好きな Bubby's のアップルパイも
温めて食べると最高!!

ari☆アンチエイジングブログ

冬のスイーツとして
お持ち帰りの頻度が増えそうです


好きなこと三昧の休日が過ごせて
すっかりリフレッシュできました。

今週も頑張ります



FOREVER 21 Japan








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映画 『 シャンティ デイズ 』 観てきました ☆

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ヨガのもつポジティブな力を
テーマにした映画

『 シャンティデイズ
365日 幸せな呼吸 』


ヨガ好きの私のために
旦那さんが前売り券をプレゼントしてくれたので
昨日 2人で観てきました

ari☆アンチエイジングブログ

観る前は「 寝ちゃうかも (笑) 」 なんて
言っていた旦那さんも
観終わった後は
「いい映画だったね!ちょっと泣けたよ 」 って
言ってたくらい素敵な映画でしたよ

ゆっくり呼吸しながら、
自分自身と向き合う時間をつくることの
大切さを教えられ
ますますヨガが好きになりました

ヨガをしている方も
していない方も楽しめる映画なので
おすすめです




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クセになる仕上がり!洗い流さないトリートメント☆

ari☆アンチエイジングブログ

もう3年以上 愛用している
私には欠かせないアイテム。

john masters organic
(ジョンマスターオーガニック)
シトラス&ネロリデタングラー


このコンディショナーを
シャンプーの後、
洗い流さないトリートメントとして使うと
パサつきがちな毛先がまとまり、
サラサラに仕上がるんです

レモンとネロリの精油が
髪の傷みや乾きをサポートしてくれるので
パサついて広がりがちな髪も、
スタイリングしやすく整えてくれます。


お風呂上がりに
髪を乾かさない方もいますが、
髪にはよくないそうです。

ぬれた髪はキューティクルが開いたままで、
そのままの状態だとダメージの原因にもなるので、
この洗い流さないトリートメントを付けて、
ドライヤーでしっかり乾かしてあげると
毛先も整い朝も楽ですよ


今回、2倍の量が入った
スリムビッグボトルが登場

ari☆アンチエイジングブログ

たくさん入っているので
しばらく安心です



気になる方はこちら↓





スリムビッグボトルは
こちらが安かったですよ↓








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プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

女性に嬉しい!       『 にんにく生姜 』 ☆

大人の新ダイエット法☆

プラセンタ美容液☆

しみ込む豆乳飲料☆

クロエボディクリーム☆

しっとりまとまる髪へ☆

デトックスダイエット☆

サジージュース☆

ルル ☆

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