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くるみでアンチエイジング ☆


美容と健康に効果的なくるみ

くるみは、抗酸化作用が強いと言われるナッツ類の中でも、
とりわけ多くの抗酸化物質を含む食品として知られていて、
アンチエイジングの効果はバッチリだそうです。

私も大好きで、
見かけるとつい買ってしまいます


最近ハマっているくるみがこちら

ari☆アンチエイジングブログ

ナチュラルローソンの
『 京挽き きなこくるみ 』 と
『 くるみとココナッツのキャラメリゼ 』


これが おいしくて おいしくて・・・

とくに 『 京挽き きなこくるみ 』 は
一つ食べると止まらなくて困っています

ari☆アンチエイジングブログ

くるみは栄養価が高いですが、カロリーも高め

食べ過ぎに注意しながら、
今日も休憩時間の楽しみにしようと思います


それでは、
今日も素敵な一日をお過ごしください

見てくださって
ありがとうございました

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Re: ゆうみさん

こんばんはi-179i-189

きなこくるみ、美味しいですよ!
おススメですi-185

40代になると白髪や抜け毛が気になりますよねi-201
私も予防で頭皮ケアをしています。
詳しくは過去記事をご覧ください↓
http://ari0818.blog.fc2.com/blog-entry-1047.html

そして、コーデは当日決めていますi-184
天気や気温、その日の気分によって着たい服が変わるので、
前日に決めても意味なくなっちゃうんです。
コーデに悩んで時間ギリギリになることも多いですけどね(笑)

お返事遅くなってごめんなさいi-201
ゆうみさん、いつもありがとうございますi-179i-178

Re: ひよこさん

こんにちはi-179i-189

二の腕のエクササイズの時に
コメントいただきましたよね!
変わらず見てくださって嬉しいですi-176
ありがとうございますi-189

きなこくるみ本当に美味しいですよねi-184
お互いに食べ過ぎないように気を付けましょうi-185

ひよこさん、いつもありがとうございますi-179i-178
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プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

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しっとりまとまる髪へ☆

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ルル ☆

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