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元気な乳酸菌がたっぷり!キレイになるヨーグルト☆

ari☆のアンチエイジングブログ ケフィアヨーグルト


ケフィアヨーグルト
【手作り ケフィア トライアルセット】



ヨーグルトといえば乳酸菌ですが
なぜ乳酸菌は体にいいのでしょう?

乳酸菌は
腸の働きを改善し、免疫力を高めてくれます。


【 乳酸菌は腸を健康にする ▶ 腸は体全体の健康を司る鍵 】
このことから、乳酸菌を定期的に摂ることは、
体全体への効果を期待できることがわかります。

ここからは続きをご覧ください。


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腸は免疫機能だけでなく、
食物の栄養を消化吸収するというとても重要な役割があるので、
腸を健康に保つことは、若々しい体や肌を保つ上でも欠かせないのです。

そして、
一般のヨーグルトの多くは、乳酸菌のみで発酵させているのに対し、
ケフィアヨーグルトは、乳酸菌と酵母による複合発酵で、
酵母が生きている貴重なヨーグルトだそうですよ
  


作り方はとっても簡単

牛乳にたね菌を入れて、24時間待つだけ。

ari☆のアンチエイジングブログ ケフィアヨーグルト


できたてはとっても美味しくて、
しかも酸っぱくないので食べやすい

ケフィアヨーグルトでおいしく乳酸菌を摂って、
ピカピカの腸を目指しましょう


【手作り ケフィア トライアルセット 】
・ロイヤル ケフィア プロ たね菌 10本 
・くるみちゃんポット&小さなおたま
・チーズクッカー(フィルター10枚つき)

いまなら全部セットで1,000円で購入できてとってもお得です





酸味が少なくまろやかな味わいで大人気のケフィアヨーグルト!






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ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

女性に嬉しい!       『 にんにく生姜 』 ☆

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