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スッキリ美脚めざして!脚のマッサージ‐1‐ ☆

ari☆のアンチエイジングブログ


脚のマッサージについて
リクエストをいただきましたので、
毎晩お風呂上がりにしているマッサージをご紹介します

まず、ふくらはぎ。

オイルをつけながら
落としたい部分のお肉をよく揉みます。

脚がポカポカしてきたら
足首からひざ関節の下まで押し上げます。


ari☆のアンチエイジングブログ


次は太もも。

ひざの上のついてほしくないお肉と
内もものお肉をしっかり揉みます。

ポカポカしてきたら
脚の付け根まで押し上げます。


余分な老廃物が流れて
スッキリしますよ


あと2パターンあるのですが、
そちらはこちらをご覧ください↓
スッキリ美脚めざして!脚のマッサージ‐2‐☆



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No title

ari☆さん、こんにちは♪

お忙しい中、さっそくリクエストに応えてくださって、ありがとうございます!!

しかも、こんなにお写真載せてくださって、超感激ですっ!!

憧れのari☆さんに少しでも近づけるように、今夜からがんばりま~す☆彡

No title

ariサン、脚ほそすぎ~!!

マッサージ情報とかすごぉ~くうれしいです^^
まだ2パターンあるんですね~*楽しみ、楽しみ♪

お風呂あがりにariサンマッサージを追加してから
足指セラピーします♥

Re: みいにゃさん

みいにゃさん、こんにちはi-179i-178

憧れだなんてそんな・・・恐縮してしまいますi-201
ありがとうございますi-178

お風呂上がりに、オイルやクリームを塗るついでにマッサージしちゃえば、保湿もできて一石二鳥ですよねi-185

説明不足でわからないところがあったら、いつでも聞いてくださいi-189

Re: makaさん

makaさん、ありがとうございますi-179i-178

夜にマッサージしておくと、翌朝は脚がスッキリ軽くなるのでやめられませんi-189
オイルやクリームを塗るついでに是非やってみてくださいi-185

足指セラピーも気持ちいいですよねi-178

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プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

女性に嬉しい!       『 にんにく生姜 』 ☆

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しみ込む豆乳飲料☆

クロエボディクリーム☆

しっとりまとまる髪へ☆

デトックスダイエット☆

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ルル ☆

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