06
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   

むくみをなくしてすっきり美脚に☆

ari☆アンチエイジングブログ


立ち仕事の私は脚がむくみやすく、
夕方になると大変なことに・・・

こまめにマッサージしても
なかなか元に戻ってくれません。

そんなむくみやすいふくらはぎ、
カリウムを含む食べ物を多く摂ると
いいそうです。

効果的なのがキュウリ

キュウリに含まれる
『 カリウム 』 『 イソクエルシトリン 』 には
利尿効果があるので、
脚のむくみ防止効果バッチリなんだそうです

キュウリは水分を多く含んでおり、
ゆっくり噛んで食べれば
満腹感が得やすいという点から
ダイエット効果も

この夏はむくみをなくして
すっきり美脚めざします





応援クリック していただけると嬉しいです

にほんブログ村 美容ブログへ FC2ブログランキングへ

いつもランキングを応援してくださる皆様
とても励みになっています。
ありがとうございます
私も訪問の際はクリックさせていただきますね




ほんとうですか

はじめまして、

 はじめてブログを拝見しますが、足の形の美しさにびっくりそれに
 本当にアラフォーの方ですか?20代?びっくりばっかりです。
 

No title

こんにちは~

足細~い(*^_^*)

私は立ち仕事ではないけれど、

私も夕方になると、靴下の跡がついていて

むくんでます(^_^;)

でも私は、ariさんみたいに、スカートはけない・・・

いいなぁ~

Re: 雪花さん

雪花さん、はじめましてi-179i-189

はい・・40才過ぎていますi-229
スキンケアや体型維持など、
人知れず努力しているので
そんな風に言ってもらえると
とても嬉しいですi-178

私も雪花さんのブログへお伺いしますね。
訪問&コメント嬉しかったです。
ありがとうございますi-189

Re: サリオさん

サリオさん、こんばんは~☆

どうしてスカート履けないんですか?

私は若い頃、
脚が太くてミニスカートが履けなかったんです。
若い頃の写真はロングスカートの写真ばかり(笑)
でもどうしてもミニが履きたくて
頑張ってマッサージを続けて今に至ります。

元々脚が細いわけじゃないので、
今も毎晩、どんなに眠くても
脚のマッサージだけは欠かしません。

サリオさんもむくみやすいなら
是非マッサージをしてみてくださいね!

いつもありがとうございます♪
Secret

プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

女性に嬉しい!       『 にんにく生姜 』 ☆

大人の新ダイエット法☆

プラセンタ美容液☆

しみ込む豆乳飲料☆

クロエボディクリーム☆

しっとりまとまる髪へ☆

デトックスダイエット☆

サジージュース☆

ルル ☆

ari☆のアンチエイジングブログ LULU この記事はココをクリック★                        

最新コメント

リンク

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ありがとうございます☆

うるおいクレンジング☆

愛用シートマスク☆

アンケート結果 ☆

口角 エクササイズ☆

シワ、たるみの救世主☆

ゆる髪アレンジ ☆

脚のマッサージ☆

新感覚の美白ケア☆

肌本来の美しさを引き出すスキンケア☆

膝のお手入れについて☆

お気に入りネイル☆

原末プラセンタ☆

効果バッチリ!愛飲中☆

韓国美容旅行☆

眉毛のブリーチに挑戦☆

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最新記事

カテゴリ

検索フォーム

月別アーカイブ

RSSリンクの表示