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美容と健康に!ココナッツオイル☆

ari☆アンチエイジングブログ


様々な効能を持つココナッツオイル

私はココナッツが大好きなので、
毎日大さじ2~3杯は必ず摂っています。

朝食のトーストに塗ったり、
コーヒー、カフェラテ、ホットミルクに入れるのも
美味しくて大好きです

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、
他の油と違って体に蓄積されず
代謝をアップし
既についている脂肪を
燃やしてくれる効果
があるため、
『 痩せるオイル 』 と言われています

また、オイルが体に溜まった便を除去し
腸の働きを整えてくれるため、
便秘解消も期待されます。

そして、2週間継続して摂取すると、
冷え性が75%も改善される
言われているんですよ

他にも、
ビタミンEの抗酸化作用
お肌にとっても良かったり、

豊富に含まれるラウリン酸により
免疫力を高めるという作用もあるそうです

嬉しい効果がいっぱいのココナッツオイル

しかし、この成分が含まれているのは、
”エクストラバージンココナッツオイル” だけと
言われています。

精製されたココナッツオイルでは
せっかくの嬉しい成分が
台無しになってしまうので、

”エクストラバージン” と
表示のあるものがいいそうですよ

美容と健康のために
これからも摂りつづけたいと思います








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ありがとうございます
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ariさんこんばんは(^-^)

私もココナッツオイル大好きです♪
食すのはもちろん、シャンプー前の
オイルパック&頭皮マッサージにも週1 使ってます☆

冷え性対策になるって、初耳です!
筋金入り冷え性の娘に 積極的に食べさせてみます♡
ありがとうございます♪

Re: ひーちゃんさん

ひーちゃんさん、こんばんはi-179i-189

ココナッツ美味しいですよねi-178
私は食べるばかりで、
まだ髪や肌には使っていないので、
今度試してみますねi-184
娘さんの冷え性も改善されますようにi-189

こちらこそ、
いつもありがとうございますi-185
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プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

痩せやすい      体づくりのために☆

女性に嬉しい!       『 にんにく生姜 』 ☆

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