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ほうれい線についてのお返事 ☆


Q.ほうれい線またはその周りって
  何かケアされてますか?


と、ご質問いただきました

いつも見てくださって
ありがとうございます

ほうれい線は
頬の筋肉の衰えによる 「 たるみ 」 によるもので、
頬の脂肪がたるみ、下に落ちることで
溝が目立ってくるそうです。

私はとくにほうれい線のケアは
していないのですが、
『 口角を上げるエクササイズ 』 をしているので
自然に頬の筋肉が鍛えられているのかもしれません。

やり方はとっても簡単

ari☆アンチエイジングブログ

割り箸を横にしてくわえ、
口を 「 い 」 を発声する時の形にして30秒キープ


これだけです。

簡単なので
家事をしながらでも出来ますよ


あと、口元の筋肉をほぐすことも大切だそうです。

口元の筋肉が上手く使えていれば、
血行が良くなり、形・潤い・血色が変わってきますが、

上手く使えていないと、
唇の魅力が下がるだけでなく、
ほうれい線や二重あごなどの悪影響が出てしまうそうです。

口元の筋肉をほぐす方法としては、

ari☆アンチエイジングブログ

唇を口の中に丸め込み、
そのまま口角を上げ、頬を上げて笑う


こうすると口輪筋をうまく使うことができ、
唇の血行が良くなり、
ハリと潤いをもたらしてくれるそうですよ


口角が上がっていると、
明るく生き生きとした印象に見えますよね

ほうれい線の原因として
他にも乾燥や紫外線、
ストレスや睡眠不足なども関係してくるらしいので、
日々のスキンケアにも気を付けたいですね


少しでも参考になれば嬉しいです



最後まで見てくださって
ありがとうございます



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ariさんこんばんは(^-^)

割り箸をくわえてもやっぱりariさんは可愛い♡さすがです☆
以前ariさんにこのエクササイズを教えて頂いてから、気が付いたらやるようにしてます♪
まだ、マスクをした方が若く見えるので、マスクなしでも大丈夫!って言えるように継続していきます♪
口角を上げてると、脳が『楽しい』って認識して 精神的にもいい効果があるみたいですね(^-^)

Re: ひーちゃんさん

ひーちゃんさん、こんばんはi-179i-189

割り箸をくわえていると
食いしん坊みたいですよね(笑)
そんな私でも誉めてくださって嬉しいです!
ありがとうございますi-178

確かに、口角を上げていると
楽しい気分になりますi-184
これからも楽しみながら
一緒にアンチエイジング続けていきましょうねi-179i-185

こんにちは!
わぁ、記事にしてくださって感激!
ありがとうございます!

スキンケアも大切ですが、
筋肉を鍛える、緩めることが大事なんですね!勉強になりました!

とりあえず、割り箸用意します!!

Re: れいかさん

れいかさん、こんにちはi-179i-189

表情筋を使うことも、
スキンケアと同じくらい大切な気がします!
ぜひやってみてくださいねi-185

いつも見てくださってありがとうございますi-178

No title

どんな顔も可愛いっ

Re: ゆぅさん

そんなことないです!
ブログに載せれない変顔が
たくさんありますよi-238i-201
そしてその変顔を、
わざと仕事中の主人に送ったりします(笑)
Secret

プロフィール

ari☆m

Author:ari☆m
はじめまして
ari☆と申します。

アンチエイジングブログとして
スタートしましたが、
現在はファッションを中心に
更新しています。

コーディネートサイトWEARにて、
WEARISTA(ウエアリスタ)として
活動中。

ファッション
美容・ヨガが大好き!

いくつになっても、
今の自分が
一番輝いていられるように
毎日を楽しんで
過ごしたいと思っています☆

どうぞよろしくお願い致します。

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